これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

睡眠時無呼吸症候群の人の脳波ってどうなってるの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群を調べるときの検査で、睡眠ポリグラフ検査って
いうのがあります。

 

あれって、入院が必要な一泊検査になるわけですが、寝ているときの
脳波をみる検査なんですよね。

 

よくバラエティなんかでみる、「寝ているかどうかチェック」ですよ

 

「あ〜波形が出てきましたね。これはもう寝てますね。」
みたいなことを白衣をきた先生らしき人がモニターをみて言ったり
してるじゃないですか。

 

まさしくそれです!

 

ちゃんと、脳が寝ている状態かどうかを脳波を使って検査するのが
睡眠ポリグラフ検査なんです。

 

 

脳波でわかるのは、覚醒〜ノンレム睡眠〜レム睡眠です。
そして、まばたきとか体動(寝返り、動いた等)とかも分かっちゃうんです。

 

【脳波による睡眠段階の分類】

 

@覚醒
・開眼安静時(目を開けているとき)
・閉眼安静時(目を閉じているとき)

 

Aノンレム睡眠(深い眠り)
・第1段階
・第2段階
・第3段階
・第4段階

 

Bレム睡眠(夢をみている状態)
・眼球運動

 

っていう風に分けられていいます。

 

 

これを

 

・アルファー波
・ベータ波
・シータ波

 

というのや、もっと難しい名前の波形がいっぱいあってそれを
使って判断するみたいです。

 

 

脳波は専門でないと、分からない分野なので素人の見た目では
ほとんど区別つきません。

 

 

睡眠時無呼吸症候群の検査の場合は、これに心拍数とか酸素濃度
とか息が止まっている時間とかいろんなことを総合的に判断して
検査結果が出るというわけなんです。

 

 

だから、睡眠ポリグラフ検査ってかなり確定的です。

 

これで、睡眠時無呼吸症候群と確定されたら、もうそうなんですから、
つべこべ言わずに治療しちゃった方がいいですよ!

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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