寝付きが悪い原因はうつ症状って本当？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
( 画像をクリックすると体験談が読めます )
| 管理人オススメのサプリメント | 管理人オススメの枕 |
|---|---|
|
|
睡眠時無呼吸症候群と不眠症を同時に持っている人は
多くいますが、不眠の原因にうつ症状があるって知っていました？
うつの症状の中に不眠症があるというのは知っている
と思いますが、実際は自分がうつ症状を引き起こして
いると知らないまま、過ごしている人も多くいるのです。
それに、
・不眠が続くことでうつが悪化する
・うつになることで不眠症になる
という風に２つには非常に深い関係があるのです。
●不眠が続くことでうつが悪化するとは？
うつ病の患者さんでは、不眠症が多くみられます。
それに、不眠が続くことでうつ病
が悪化することも分かっています。
そのため、うつ病を持っている場合は、
眠れない、眠りが浅い、朝早く目が覚める
という状態をなるべく早く治療することが重要です。
そういう意味でも、睡眠時無呼吸症候群
の治療を行うということが大切になってくるのです。
●うつになることで不眠症になるとは？
それに、眠れないという症状が続くと、
うつ病になる可能性が高いことも分かっています。
最近では、不眠症の治療をすることが
うつ病発症の予防に効果的であると言われています。
うつ病の睡眠障害では、
・夜にゆっくり眠れない
・朝目覚めても気分がすっきりしない
・早く目が覚めてしまってその後眠れない
という状態が多くあります。
睡眠時無呼吸症候群の症状である、熟睡感が
得られないという症状とも似ていることが分かりますね。
ですから、睡眠時無呼吸症候群の治療を
行うことはうつ病発症の予防にもなるわけです。
睡眠薬を使って不眠を改善することもできますが、
抗不安薬を使うことで眠れるようになるケースもあります。
治療薬をもらう際は、睡眠時無呼吸症候群
であることを必ず伝えるようにしましょう。
寝付きが悪い原因はうつ症状って本当？関連ページ
- 太っていないのに睡眠時無呼吸症候群と診断されることってあるの？
- どんな人が睡眠時無呼吸症候群になりやすいの？
- 睡眠時無呼吸症候群の意外な原因は、あご？
- 睡眠時無呼吸症候群って遺伝しますか？
- 睡眠時無呼吸症候群で、記憶力が低下するのは何でですか？
- 太ってなくても首に脂肪がついていると睡眠時無呼吸症候群になりやすいの？
- 夜寝ているときに苦しくて起きる人は、睡眠時無呼吸症候群なの？
- 女性でみられる睡眠時無呼吸症候群の症状・治療とは？
- 女性の睡眠時無呼吸症候群は女性ホルモンが原因かも？
- 睡眠時無呼吸症候群は老化を早める？
- 睡眠時無呼吸症候群の生活改善で気をつけることとは？
- 睡眠時無呼吸症候群の早朝覚醒の原因とは？
- 最近疲れやすいなと思ったら睡眠時無呼吸症候群なの？
- 睡眠時無呼吸症候群は脳細胞も壊れるって本当なの？
- 鼻づまりで睡眠時無呼吸症候群は悪化するの？
- 睡眠時無呼吸症候群で夢遊病になる？
- 寝入りに自分の声で目が覚める原因とは？
- 片頭痛が睡眠時無呼吸症候群の原因になっているの？
- 気道が狭くなる原因とはいったい？
- 仰向け寝でも無呼吸が改善するって本当？
- アデノイドが大きくなる原因は発育が影響するって本当？
- 昼間の眠気は睡眠時無呼吸症候群ではなく過眠症が原因だった？
- 寝酒は不眠に良くないって本当なの?
- ストレスで睡眠時無呼吸症候群になるって本当？
- 顎関節症で睡眠時無呼吸症候群になることってあるの？
- 肥満を解消すればＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）は治るの?
- 眠ると太るは本当なの？睡眠のうわさを検証する！
- 肥満だけが睡眠時無呼吸症候群の原因じゃないって本当？
- 寝る前に物を食べると睡眠時無呼吸症候群の原因になるの？
- よだれは睡眠時無呼吸症候群の危険信号なの？
- 睡眠時無呼吸症候群になりやすい女性特有の事情とは？
- 睡眠時無呼吸症候群が原因の眠気の見分け方とは？
- パソコンを操作中に無呼吸症候群が発症するって本当？