睡眠時無呼吸症候群は逆流性食道炎になりやすいって本当？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群の人は、
逆流性食道炎になる可能性が高いと言われています。
逆流性食道炎とは、胃酸が食道に逆流して酸で粘膜が溶か
され炎症を起こす病気なのですが、睡眠時無呼吸症候群の
方の５４～７６％の方は逆流性食道炎を併発させてしまいます。
そして、逆流性食道炎の方は１０％
前後が睡眠時無呼吸症候群を併発させます。
この２つは非常に関係が深いんです。
「睡眠時無呼吸症候群は寝ている間に呼吸が停止する病気」
「逆流性食道炎は胃酸が逆流して炎症を起こす病気」
この２つの病気はどう関係しているのでしょうか？
それはやっぱり呼吸に関係しています。
無呼吸で寝ている時に体は自然と呼吸をしようと試みます。
そうすると食道内の圧力が低下して胃酸などが
逆流してしまって逆流性食道炎を引き起こしてしまうんです。
その他にも、呼吸をしないと酸素が体に入っていかなく
なり、内臓の働きが悪くなって引きおこる場合もあります。
この２つ、共通の原因となっているのが肥満です。
肥満も併発してしまうことに関係があると思われています。
それと過度の飲酒や食事を摂ってからあまり時間を
おかずに寝てしまう方は影響を与えやすいので注意が必要です。
睡眠時無呼吸症候群の自覚症状がある方は逆流性食道炎が
発症する前に治療をした方が後々のことを考えると楽です。
無呼吸だけでも寝苦しいのに、さらに
胃酸が逆流して睡眠の邪魔をされちゃうんです。
こんな状態ではますます寝れませんよね。
併発しないようにするには、
寝る２～３時間前に食事をとらないことが大切です。
そして、夕食にはできるだけ脂っこくない
ものや消化のいいものを食べるようにしましょう。
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