これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

成人の成長ホルモン分泌低下が招く病気とは?@

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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成長ホルモンは、身長を伸ばすホルモンというイメージが
強いですが、体にある物質をエネルギーとして使える
ような物質に変えていく働き=代謝という大事な役割があります。

 

ですから、成人であっても大切なホルモンなんです。

 

この成長ホルモンは熟睡中に多量に分泌されるので、
睡眠時無呼吸症候群では分泌量が少なくなるのですが、
それがどんな影響を与えるかを説明していこうと思います。

 

 

1、コレステロールが増える

 

成長ホルモンは、脂肪を分解したり、また、肝臓で作られた
コレステロールの取り込みを促したりすることにより、
最終的には血中のコレステロールを低下させる働きがあります。

 

成長ホルモンが出なくなると、LDL-コレステロール、総コレステロール
中性脂肪の増加がみられ、反対に、HDL-コレステロールは減少します。

 

そのまま放置していると、動脈硬化が進む原因となります。

 

 

2、心筋梗塞や狭心症の危険

 

成長ホルモンが出なくなると、
心臓の機能が徐々に低下していきます。

 

その状態が長く続けば続くほど、
心筋梗塞や狭心症の前段階ともいえる動脈硬化
が進み、生命の危険(心不全)にまで及びます。

 

 

3、糖尿病になりやすい

 

インスリンには、体内のブドウ糖を筋肉や
肝臓などの組織に取り込ませる働きがあります。

 

そのインスリンの働きが悪くなると、血糖が下がらなく
なり、糖尿病となります。成長ホルモンが出なくなること
によって内臓脂肪が増え、インスリンの働きが悪くなります。

 

そしてさらに糖尿病をも引き起こすことになります。

 

 

こんな風に、睡眠時無呼吸症候群の合併症でもある

 

・動脈硬化
・糖尿病
・心疾患

 

にも成長ホルモンは影響しているのです。

 

 

よく知られているのは無呼吸による血管への負担ですが、
成長ホルモンは違う角度から促進させていくということです。

 

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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