生活習慣病ってどんな病気なの？
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生活習慣病と言われているものは、
以前は成人病と呼ばれていたって知っていますか？
なぜ、成人病から生活習慣病という名に
改められたかというと、成人がかかると思われていた
病気が、子どもにも多くみられるようになったからです。
つまり、成人病と言えなくなってきたわけですね。
生活習慣病とは、毎日のよくない生活習慣の
積み重ねによって引き起こされてしまう病気です。
実は、日本人の約3分の2の人が
生活習慣病が原因で亡くなっているんです。
睡眠時無呼吸症候群の人も無関係ではありません。
睡眠時無呼吸症候群は、生活習慣病になりやすい
というリスクを持っているから、注意しましょう。
では、生活習慣病にはどのような病気があるのでしょう？
・糖尿病
・脳卒中
・心臓病
・脂質異常症（高脂血症）
・高血圧
・肥満
が生活習慣病と呼ばれるものです。
つまり、これらの病気は生活習慣が
原因となって引き起こされることが多いということですね。
肥満などは子供にも多くなってきましたよね。
昔と違って欧米化の食生活が進んできたせいです。
多くの病気は、中年以降に急増しますが、
これまでの食生活や生活習慣が一気にあふれ出した状態です。
今、何ともないからといって、悪い習慣を続けて
いると、将来、何が襲ってくるか分からないわけです。
中でも、特に
・脂質異常症
・高血圧
・糖尿病
・肥満
は死の四重奏と呼ばれていて重なって
発症すると命を落とす危険性もあります。
・心臓病
・脳卒中
は単独でも非常に危険な病気です。
肥満の人が多い睡眠時無呼吸症候群ですから、
あと一つ合併症を起こすとかなり危険ということですね。
早いうちに肥満を解消することは、
睡眠時無呼吸症候群の根本的な改善に繋がる
だけでなく、これらの生活習慣病の予防にもなるんです。
ダイエット、頑張りましょう！
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