これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

CPAP療法を勧められましたがどんなことをするの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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CPAP療法は、睡眠時無呼吸症候群の治療では、
1番よく使われている治療法です。

 

 

「continuous Positive Airway Presseure」の
頭文字をとってCPAPといい、経鼻的持続陽圧呼吸療法
という意味です。

 

 

ちょっと難しすぎて、よく分からないって思った方も
多いでしょう。

 

 

簡単に言うと、鼻から空気を送って空気の圧力で
狭くなった気道を開いちゃおうっていうことなんです。

 

 

だからそのためには、CPAP装置という機械を使います。

 

機械といっても持ち運べるサイズです。

 

メーカーによっては手のひらサイズの小さなものから、
ノートPCくらいの大きさのものまで色々あります。

 

 

使っているメーカーは病院によって違うので、
どんなサイズのものを使っているのか聞いてみると
いいですよ。

 

 

出張が多い人でなければ、家で寝ている間だけ
使うものなのでサイズを気にする必要はあんまり
ないかもしれませんね。

 

 

使い方は、CPCP装置に繋がっているマスクを
つけて寝るだけです。

 

マスクと言っても、風邪をひいたときに使うあの
マスクじゃないですよ。

 

 

空気が送られてくるように、CPAP装置とエアチューブで
繋がっているマスクを鼻に装着して使います。

 

 

そうすると、寝ている間の無呼吸を防ぐために、チューブから
空気が送りこまれ続け、気道を開かせるという仕組みです。

 

 

 

CPAPってどんなものか少しは分かりましたか?

 

 

使い始めのころは、機械やマスク装着に慣れる時間が
必要かもしれません。

 

 

空気が漏れないようにマスクをつけるコツなども
ありますので、担当の医師や看護師さんに装着方法を
しっかりと教えてもらって下さいね。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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