これ知らないと眠くなっちゃいます！睡眠時無呼吸症候群対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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夜中に何度も目が覚めちゃうことってないですか？

 

これって、睡眠時無呼吸症候群の人にはありがちな事なんですよね。

 

寝ている間に呼吸が止まっちゃうので、
苦しくて目が覚めちゃうわけなんですが、それが原因
で「全然寝た気がしない」って感じる人も多いんですよ。

 

 

そこで、睡眠薬を飲んでしっかり寝よう！

 

なんて考えちゃうわけですが・・・。

 

 

ちょっと待って下さい！！

 

 

不眠症の薬って一見すると、睡眠時無呼吸症候群
にも使えそうですが、逆効果になることだってあるんです。

 

 

というのも、睡眠薬はその名の通り、睡眠を促す薬
な訳ですが、筋肉を緩める作用をもっているんです。

 

少し想像してもらいたいのですが、
すっごく眠い時なんかは、横になるとまるで布団に
沈み込んでいくような感覚に陥ったことはありませんか？

 

これって、全身の筋肉が緩んでいるからなんです。

 

 

だから、睡眠薬にもこの作用が入っているんです。

 

 

一方、睡眠時無呼吸症候群はのどが
閉塞することで呼吸がとまってしまう病気でしたね。

 

そしてのどに閉塞する原因に、筋肉の衰えやアルコールの摂取があります。

 

 

つまり、筋肉が緩むとのどは閉塞しやすいってことになるんです。

 

 

そうです！
不眠症の薬は、睡眠時無呼吸症候群を助長させることに繋がるんです。

 

 

その結果さらに気道が狭くなり、
呼吸が止まる回数が増えてしまう場合があるのです。

 

 

そんな事では意味がないですよね。

 

ですから、睡眠時無呼吸症候群が原因で眠れない、
熟睡感がない場合、自分の判断で不眠症の薬を飲むことは危険なんです。

 

 

今では、薬局なんかにも睡眠薬は販売されていますから、
誰ででも買えちゃうんですが、かならず睡眠時無呼吸
症候群であるということを伝えて説明を受けてくださいね。

 

もしくは、通院の際に主治医の先生に相談してから決めましょう。

 

 

 

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