これ知らないと眠くなっちゃいます！睡眠時無呼吸症候群対策Ｑ＆Ａ

ぐっすりと深い眠りをしたい人へ

 

 

みなさん、朝シャキっと起きれていますか？
睡眠時無呼吸症候群の人や、いびきに悩まされている人

 

 

なかなか朝気持ちよく起きれることってありませんよね
もちろん自分も以前はそうでした。とても辛いですね。。。

 

 

朝起きると、口の中が乾いて乾いてしょうがないし、、
自分のいびきで起きてしまうことも、しばしばありました

 

 

みなさんはどうですか？
□　朝起きると肩がこっている
□　頭痛がする
□　手がしびれる
□　夜中に下になった肩が痛くて目が覚める
□　朝起きると口の中が乾いている

 

 

など、これらが２つ以上当てはまる人がいたら要注意ですよ！

 

 

自分の場合は、ほとんど当てはまっていました(汗)

 

 

僕はお酒を飲むのが好きで、毎晩のように飲んでいます
家で飲んでいるとそのまま寝てしまうことが多く
必ずと言っていいほどいびきをかいています

 

 

さらに、子供からも 『 パパ寝てる時息が止まっているよ 』
と言われたこともありました。ビックリですよね？！

 

 

そこで、なんとかしようと、いろいろ試したり失敗したりと
試行錯誤を繰り返しながらたどり着いたところは

 

 

『 枕の大切さ 』なんですね

 

 

正しい睡眠姿勢を睡眠中に
とれていないことによって

 

 

眠りが深い睡眠がなかなかできずに、
朝起きても疲れが取れていないんです！

 

 

そこで、睡眠時に発生する『 いびき 』や『 睡眠時無呼吸症候群 』に
悩む人のために開発されたいびき対策専用枕を買うことにしました。

 

 

 

 

ヨコネは日本人の体型を徹底的に研究し
睡眠時のいびき対策に徹底的にこだわっているのだそうです

 

 

みなさん、寝るときに仰向けで寝るのと横向きで寝るのは
どちらの方が安眠できると思いますか？

 

 

ずばり言い切ります！それは　『 横向き 』　です。

 

 

寝ているときに呼吸の気道確保ができていないことが原因で
発生するいびきや睡眠時無呼吸症候群は、 横向けで寝ることによって

 

 

かなり安眠が出来る様になるのです。
しかも特殊な形をした枕のヨコネを使うことによって

 

 

 

明らかに深い睡眠ができるようになるんですね

 

 

 

ヨコネの特長は、枕が頭、首、肩、腕の4点を支えることによって
安眠が出来る様になる事と、頭の重みを効率よく分散させる
リラックスウレタン素材を使っているというところですね。

 

 

 

 

ヨコネはこんな人におすすめです

 

　いびきに悩む人

　寝ているときに 『 息が止まっている 』 と言われたことがある人

　自分のいびきで起きたことがある人

　いびきが原因で結婚に積極的になれない

　旅行に行って恥をかきたくない

　パートナーや友人がいびきをかく

 

 

また、手術を考えている人もいるくらい大きな
悩みであるいびきですが、まずは枕を
変えてみることからはじめるのも良いですよ

 

 

枕なしで寝るなどもってのほかです。適切な枕は、不眠治療、
夜間無呼吸やいびきの改善、うつ伏せ寝の減少につながっていくんです！

 

 

　身長

　体重

　肩幅

　顔の大きさ

　

によって最適な枕の条件が違います。
枕の高さの条件は特に大切で

 

 

近くのデパートなどに売っている
普通の枕ってじつは とても危険なんですね。

 

 

自分も今までは、近くのデパートに売っている枕を使っていました

 

 

でもぐっすり寝ているようで、朝起きても疲れが取れていないことが
多かったのですが、ヨコネを使い始めてからいびきがだいぶなくなりました。

 

 

そのせいか、次の日の朝の疲れがなくなり、
仕事もはかどるようになりました。気のせいかもしれませんが、
肩こりもよくなった感じがあります。

 

 

朝起きた時の肩こりや、首の痛み、
そして、何よりもいびきをかかなくなり、

 

 

寝ているときに息が止まってないと
家族からも喜んでもらってます（＾＾）

 

 

一生のうちの3分の1は睡眠と言われるくらい
人間には睡眠がとても大切なので

 

 

ぜひ、質の良い睡眠ができるようにこだわっていきましょう！