これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

睡眠時無呼吸症候群のマウスピース療法って?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群の治療はCPAP療法が
有名ですが、マウスピース療法もあるって
知っていますか?

 

 

マウスピース療法が有効なのが、
・いびき症
・軽症の睡眠時無呼吸症候群
の人です。

 

 

だから睡眠時無呼吸症候群ならだれでも
マウスピース療法ができるという訳では
ありませんが、CPAPに抵抗のある人には、
いいかもしれませんね。

 

 

マウスピースと言っても、
スポーツ選手がしているものや歯ぎしり防止の
ものとは少し違うんです。

 

 

下あごを前に数ミリ突き出したようにして、
上あごよりも前に出してかみ合わせるような構造の
マウスピースです。

 

 

こうするとことで、気道が広くなるので、いびきや
寝ている間に呼吸がとまるなんてことを防いで
くれるんです。

 

 

 

マウスピースは自分の型に合わせたオリジナルを
作る必要があります。

 

マウスピースはいつもの睡眠時無呼吸症候群で通院している
病院では作れないので、紹介状を書いてもらって歯医者さんに
いかないといけません。

 

 

作製は、自分の歯型に合わせたオリジナルなので2〜3回の
通院で検査や型をとった後に出来上がってきます。

 

 

 

こうやって作ったマウスピースですが、実際に使ってみたら、
違和感で逆に眠れなかったり、顎が痛くなってしまうという事も
あるんですよね。

 

 

ですが、数か月も使用すれば徐々に慣れてきます。

 

 

だから、最初に違和感や痛みを感じたからといって使用を
中断するのではなく、しばらく使い続けてみることが大事なんですよ。

 

 

マウスピース療法は、保険が適用になっているので病院からの紹介状などが
あれば約1万円程度で作製できます。

 

しかし、紹介状がない場合は自己負担の3〜5万程度になってしまいます。

 

 

病院の中には、CPAP適用でない患者さんはそのまま経過観察というところも
多いので、それでも治療をしたい・改善したいと考えている人は、
通院先の病院でマウスピース作成のための紹介状を書いてもらいましょう。

 

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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