これ知らないと眠くなっちゃいます！睡眠時無呼吸症候群対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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睡眠って、「体」「脳」「心」にとってかなり重要な役割を
しています。

 

人間の「質」を保つにはなくてはならないものですよね。

 

だって、寝不足の時って

 

・体がだるい、疲れている　→　体に影響
・頭がぼーっとする　→　脳に影響
・イライラする　→　心に影響

 

こんな風なことないですか？

 

睡眠不足だと僕は結構イライラしてしまうんですよね。

 

それに、さっき手にもっていたものをどこに置いたかとかもすぐに
忘れてしまって困ることが結構ありました。
記憶力の低下ってやつですね。

 

こんな風に、睡眠って人間にとってはかなり影響のある
ことなんですよね。

 

まして、睡眠時無呼吸症候群となると普通に寝ているつもりでも
睡眠不足になっているわけですので困ったものですよ。

 

 

だから、知らず知らずのうちに睡眠不足が影響して、
朝起きられなくて寝坊してしまったりするんです。

 

仕事にまで何回も寝坊してしまうというのは、かなり深刻です。

 

これって、ただの怠けとかだらしないということではないので
病院を受診することをお勧めします。

 

 

・仕事に何回も寝坊する
・起きないといけない時間に起きられない
・最近、物忘れがひどい
・最近、集中力が低下してきた
・イライラする
・体がだるい

 

こんな症状ないですか？

 

睡眠時無呼吸症候群になると危険と言われているのは、交通事故を
起こしやすいとか、他の病気を引き起こしやすいということがありますが、
それと同時に、「生活の質」も落とすことになるんです。

 

 

問題が続くと、仕事さえ続けられなくなることもあります。
しまいには、仕事を辞めるということを考えなくてはいけなくなるのです。

 

そうならないためにも、早く治療を始めましょう。

 

 

もしかしたら、寝坊の原因は睡眠時無呼吸症候群かもしれません。

 

 

 

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