これ知らないと眠くなっちゃいます！睡眠時無呼吸症候群対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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最近はイビキに悩む女性が増えているそうです。
かつては、女性で慢性的にイビキをかく人は５％もいないといわれました。

 

ところが２００１年に発表されたある調査では、１５％にのぼることがわかりました。
自分のイビキに気がついていない人もいるので、実際にはもっと多いでしょう。

 

 

 

どうしてイビキに悩む女性が増えたのか？

 

 

最近の女性には、小顔ですっきりしたアゴの人が増えています。
アゴが小さく後退気味だと寝たときに舌のつけ根部分が
奥へ落ち込み、ノドが狭くなります。

 

若い女性のあこがれといえる小顔ですが、
じつはイビキをかきやすいというリスクもあるのです。

 

花粉症などのアレルギー性鼻炎の女性が多いこと、
仕事や人間関係で日常的にストレスや疲労を感じている
女性が増加していること、これらも女性のイビキが増えている原因です。

 

鼻炎があると鼻がつまり、口呼吸になりがちです。ストレスや疲労は
寝相を悪くし呼吸を浅くするため、やはりイビキの原因となるからです。

 

 

 

なぜイビキはおそろしいのか？

 

 

睡眠時無呼吸症候群の主な症状がイビキです。
この病気は睡眠中にノドがふさがり呼吸できない状態をくり返すものです。

 

自分ではなかなか気がつきませんが睡眠時無呼吸症候群になると、
昼間ものすごい眠気におそわれることがあります。

 

車の運転中にも我慢できずに寝てしまうため事故の原因にもなりかねません。
会議中に寝てしまうような例もあります。

 

 

 

なぜナステントクラシックが女性におすすめなのか？

 

 

最近注目を集めている治療法として、
ナステントクラシックがあります。

 

これは睡眠前にチューブを挿入し気道を事前に
確保することで、睡眠時の気道の狭窄、閉塞を防ぐものです。

 

このナステントクラシックと、従来の治療法である
鼻腔拡張テープ、口呼吸改善テープ、マウスピースなどを比べてみましょう。

 

まず、口呼吸改善テープ、マウスピースは女性に多い
花粉症などのアレルギー性鼻炎の人に向いてないのです。

 

また、軽度のイビキならともかく睡眠時無呼吸症候群まで視野に
入れた治療となると鼻腔拡張テープ、口呼吸改善テープではむずかしいようです。

 

そして女性におすすめの一番の理由は、外見を邪魔しない点と
装着したままで、飲料、会話、読書、ＴＶ鑑賞等が可能なことです。

 

これまでと変わらず過ごせるのは、
女性にはうれしいことですよね。

 

以上のように、女性にとっては
ナステントクラシックのメリットは数多くあります。

 

まさに頼れる味方といえるでしょうね。

 

 

 

 

ぐっすりと眠るためには？

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには？