これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

睡眠時無呼吸症候群の人のいびきって普通より音が凄いの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群の人のいびきって特徴的ですよね。

 

 

●いびきの音が大きい

 

●呼吸がつまるような音がする

 

●口を開けて苦しそうな音がする

 

●一瞬いびきが止まって、またいびきをかきだす

 

 

こんないびきが睡眠時無呼吸症候群の人にみられる特徴です。

 

 

このいびきは、他の人からの指摘さえも診断の基準に含まれているくらい特徴的
なものなんです。

 

 

いびきは一緒に寝ている人に迷惑をかけます。

 

 

だから、

 

「夫(または妻)に言われた」
「結婚前に治しておきたい」
「友達と旅行にいけない」

 

という理由で病院に行く人も多いのです。

 

 

でも、このいびきは自分の体にとっても良くないんですよ。

 

 

心臓や血管の負担になって、心肥大、チアノーゼ、狭心症、心筋梗塞を
起こしやすくなるほか、生活習慣病の引き金にもなってしまうことは結構有名ですね。

 

 

最近では、突然死の原因になっていることも分かってきたんです。

 

 

それに、引き起こす病気があるだけでなく、すでに何等かの疾患にかかっている
ためにそれが引き金になって睡眠時無呼吸症候群を発症してしまったとも
考えられるんです。

 

 

ですから、いびきや睡眠時無呼吸症候群の裏には別の病気が隠れている
可能性だってあるんです。

 

 

その中でも特に、のど・鼻・口腔内の病気が隠されていることが
多いので、まとめてみましたよ。

 

 

【のどの病気】

 

・口蓋扁桃肥大
・アデノイド増殖症
・舌根扁桃肥大

 

 

【鼻の病気】

 

・副鼻腔炎
・アレルギー性鼻炎
・鼻中隔彎曲症

 

 

【口腔内の病気】

 

・口狭部狭小
(のどのつくりに問題がある)

 

 

この場合は、これらの病気を治療することで改善される可能性もあります。

 

 

だから、特徴的ないびきをかいている場合は睡眠時無呼吸症候群の治療は
もちろん鼻やのどの治療も一緒に行うといいですよ。

 

 

でも、自分ではいびきの音を確認することはできませんから、
家族の人に聞いてみるとか、今ではスマホのアプリを使って、いびきを録音
できるものもあるので、確かめてみるといいですよ。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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