これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

不眠症に使われるお薬@ベンゾジアゼピン関連物質とは?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群の場合、不眠症を
一緒に患っている場合が多くあります。

 

不眠症は睡眠薬を飲むことで改善
されるケースが多くなっていますが、
その薬について、紹介しようと思います。

 

睡眠薬というと、体に悪いとか依存性があるという
イメージを持っている方も多いと思いますが、
最近の薬は自然な眠気を起こさせる安全性の高いものです。

 

体に悪いというイメージは、

 

・大量に飲むと死に至る
・飲み続けると量を増やさないといけない

 

というものではないでしょうか?

 

一昔前のものだと、そういうこともありましたが、
現在使われている睡眠薬は一般的にベンゾジアゼピン
系関連物質というもので副作用が少なくなっています。

 

 

1、ベンゾジアゼピン関連物質とは?

 

ベンゾジアゼピン関連物質には、たくさんの種類があります。

 

・穏やかに眠りに導く効果(催眠作作用)
・不安を和らげる効果(抗不安作用)
・筋肉の緊張をほぐす効果(筋弛緩作用)

 

などが含まれており、薬によって
それぞれ力を発揮する効果が異なります。

 

 

不安が強い場合は抗不安作用のあるもの、肩こりや頭痛がある
場合は筋弛緩作用のあるもの、転倒の心配がある高齢者には、
筋弛緩作用の弱いものをというように、個人によって処方は変わります。

 

 

睡眠時無呼吸症候群の場合は、筋弛緩作用
があると作用によってのどの筋肉がゆるみ、
無呼吸を促進させる原因となる場合があります。

 

 

睡眠薬を処方してもらう時は、必ず
睡眠時無呼吸症候群であるということを伝えましょう。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 


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