これ知らないと眠くなっちゃいます！睡眠時無呼吸症候群対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群の人って、いびきをかくひとが多いですよね。

 

つまり、口を開けて寝ている人がかなり多いってことなんです。

 

睡眠時無呼吸症候群だと、のどが痛くなるっていう人も多く
いますが、口を開けて寝ているため、乾燥して痛くなっているんですよ。

 

 

僕もそうでしたが、のどが痛くて乾燥も強いと、
のどが渇いたような感じになって、夜中でも水を
飲まないといけないくらいになってしまうんですよね。

 

一時期は、枕元にペットボトルの水を置いていたこともあります。

 

しかも、のどの乾燥が強いと、ＣＰＡＰ装置が使えないんですよ！

 

いや、使えるのは使えるんですが、のどに空気を
送りこんでのどの閉塞をなくす装置なわけで、
乾燥して痛いのどに、さらに空気が送り込まれてくるわけです。

 

だから、ますますのどの痛みが増して、使えなくなってしまうんです。

 

 

ＣＰＡＰ治療が唯一の僕の治療法なのに、
それができないとなると大変困ってしまいました。

 

 

そこで、のどの痛みをなんとかしよう！と思ったのです。

 

 

一番効果のあったのは、うがいです。
簡単な方法で、一番オーソドックスな方法ですがこれが一番効果あります。

 

うがい薬を１滴たらすのもいいですよ。

 

のどが乾燥していると、風邪をひきやすくなってしまいます。

 

そうすると鼻がつまったり、鼻水が出たりして
ますますＣＰＡＰは使えなくなっちゃうわけです。

 

のどの痛みや乾燥は、症状としては
軽い方ですがあなどってはいけません。

 

 

それに、睡眠時無呼吸症候群じゃない人で、

 

・毎朝、のどが渇いている
・毎朝、頭痛がある
・夜中にのどが渇いて水を飲みに起きる

 

っていう人は僕と同じ状態ですからね。

 

つまり、睡眠時無呼吸症候群の可能性があるってことです！

 

これにいびきをかいているとなるとさらに疑い率は高まりますよ！
寝ている時、息止まってるよ！と言われた事のある人は決定打ですね。

 

一刻も早く病院に行って下さい。

 

 

 

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