これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

成長ホルモンの低下が精神面にも影響を与えている?

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成長ホルモンは、子供のためのホルモンではなく、
成人にとっても必要で人間には欠かせないホルモンの一つです。

 

 

成長ホルモンが少なくなることで、体にとって
どんな悪影響を与えるのかということについては
すでにお話しましたが、精神面でも影響を与えています。

 

 

どんな症状が出るかというと、

 

・疲れやすい
・集中力が続かない
・記憶力が悪くなった
・一人ぼっちのような気がする
・イライラすることが多い
・落ち込む、何もやる気がしない
・怒ったり、落ち込んだりなどの感情の起伏が激しい

 

というようなものです。

 

 

読んで気が付く人もいると思いますが、
睡眠時無呼吸症候群の精神面での症状とほとんど同じです。

 

子供の睡眠時無呼吸症候群の発見のポイントとも同じですね。

 

 

記憶力低下や集中力低下などは、
脳の酸欠状態や脳細胞の破壊も原因になっていますが、
成長ホルモンの影響という可能性も考えられるわけですよね。

 

だって、睡眠時無呼吸症候群の人は、熟睡感が得られず
ノンレム睡眠が少ないので成長ホルモンの分泌も低下しています。

 

 

成長ホルモンの分泌が低下する原因は他にもあります。

 

・頭蓋内の疾患
・頭蓋部の外傷
・成長ホルモン分泌低下症
・手術や放射線治療などの治療的がある

 

なんかがあるわけですが、睡眠時無呼吸症候群は
頭蓋の損傷に匹敵するくらいの危ない病気ということです。

 

 

他にも、成長ホルモンの分泌低下は、

 

・性欲低下
・皮膚の乾燥
・体毛が薄くなる
・体脂肪が増加する
・骨量の低下
・筋力の低下

 

などがありますから、気になる人は検査してもらいましょう。

 

 



 

 

 

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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