これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

睡眠時無呼吸症候群は早期発見と治療がポイントなの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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「SAS(睡眠時無呼吸症候群)はとてもやっかいな病気なんですよ。」と言うと

 

「そんなこと言われなくてもわかっているよ!」

 

「完治しないからだろう」

 

「生活習慣病との合併率がとても高いからだろう。」

 

というような声がかえってきそうです。

 

 

もちろんそうなんですが、
別の意味でとてもやっかいな病気なんです。

 

 

 

それは隠れSAS(潜在患者)がとても多いからなのです。
つまりSASであるのに医者に行かず治療を受けていない人が多いのです。

 

 

SASの症状として一番にあげられる「いびき」ですが、
なんと40代男性では約80%がいびきをかくそうです。

 

 

これだけ多くの人がいびきをかくのでは、SASかもしれないから
医者へ行こうと思う人が少ないのもやむを得ないのかもしれませんね。

 

 

たいていの人は「ああ、いびきか、俺も中年だ。いびきぐらいかくよ。」
と思ってしまい、まさか自分がSASかもしれないとは考えませんよね。

 

 

 

また最も顕著な症状の「睡眠中の呼吸停止」も本人は寝ているので気がつきません。
奥さんが同じベッドにいても、奥さんも寝ているので気づきにくいのです。

 

 

それから別の理由として医者に行かないとSASとはわからないという点です。
自分や家族が睡眠中の呼吸停止時間や間隔を調べるなんて出来ないですよね。

 

 

それと死に直接結びつくことはほとんどないので、
SASの怖さが軽く受け止められがちなこともあります。
このあたりの事情がSASに潜在患者が多い理由かもしれませんね。

 

 

 

でもあらゆる病気に共通することですが、
早めの病気の発見と治療がとても大事なことなのです。

 

 

このことをSASに当てはめてみましょう。
SASの重症状はAHI(無呼吸低呼吸指数)によって決まります。

 

軽症:AHIが5以上15未満

 

中等症:AHIが15以上30未満

 

重症:AHIが30以上

 

以上のように分けられます。

 

 

 

まず軽症なら生活習慣を改め、肥満を解消することによって
病状の改善や病状の進行を止めることが出来るのです。

 

 

つぎに中等症でも外部デバイス(ナステントなど)やマウスピースの
使用により同じく病状の改善や病状の進行を止めることが出来るのです。

 

 

そして重症になるとCPAPの使用が必要になります。
CPAPは顔面装着マスクと携帯性に劣る重いコンプレッサーが必要になります。

 

 

このため日常生活での使用はかなりの負担となります。
このことはCPAP使用者の低い継続率からもわかります。

 

 

 

あなたがもし、SASかもしれないと感じているなら、病院へ行きましょう!
SASでなければ安心できるし、もしSASであっても軽いうちなら
健康な人と変わらない日常生活が治療によって送れるのですから。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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