これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

睡眠時無呼吸症候群と診断される診断基準は何ですか?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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いびきをよくかくから睡眠時無呼吸症候群?

 

 

「寝てた時息とまってたよ」って
指摘されたら、睡眠時無呼吸症候群?

 

 

日中にいつも眠いから、睡眠時無呼吸症候群かも?

 

 

睡眠時無呼吸症候群って
どんな事が当てはまっていたら、それと診断されるんでしょう?

 

 

【睡眠時無呼吸症候群の診断基準】
(睡眠障害国際分類第2版-ICSD2によるもの)

 

下記AとBとD、またはCとDをみたしている。

 

A、3つのうち少なくても1つ以上当てはまる

 

1)・起きているときに不意に眠っちゃう時がある
・昼間に強烈に眠くなっちゃう
・寝たのに、眠った感じがしない
・疲れている
・不眠症な感じがする

 

2)呼吸が止まったり、喘ぎや息苦しさで目が覚めることがある

 

 

3)一緒に寝ている人から、大きないびきや呼吸が
とまっていたことを指摘されたことがある

 

 

B、睡眠ポリグラフ検査(PSG検査)で以下のものが認められる場合

 

 

1)睡眠1時間当たり5回以上の呼吸イベントがある場合
(無呼吸、低呼吸、呼吸努力関連覚醒)

 

 

2)各呼吸イベントのすべて、または一部における呼吸努力のエビデンス

 

 

C、PSG検査で以下のものが認められる

 

 

1)睡眠1時間あたり15回以上の呼吸イベント

 

 

2)各呼吸イベントのすべて、または一部における呼吸努力(※)のエビデンス

 

 

D、異常が、他の現行の睡眠障害、身体疾患や神経疾患、
薬物、または他の物質使用で説明できない。

 

 

自分で分かるのは、Aの項目ですが、当てはまるものはありましたか?

 

 

よく、いびきうるさいって言われるな〜。
しかも、息とまってるって言われたことある!!って人は、

 

急いで、専門の病院を受診して下さいね。

 

※呼吸努力とは安静時では使用されない呼吸器を動員して行う呼吸を指します。

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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