低呼吸が繰り返し起こるもの「いびき・歯ぎしり不眠症」とはいったい？
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睡眠時無呼吸症候群の定義は決められていますが、たまにこれには
当てはまらない人もいます。
でも、当てはまらないものの、低呼吸状態を繰り返して不眠を訴える
場合があり、その場合も睡眠時無呼吸症候群と同様、いびきや歯ぎしり
がひどいことが多いため「いびき・歯ぎしり不眠症」と呼ばれているんです。
睡眠時無呼吸症候群と診断されている患者さんに共通して言えることは
「歯ぎしり・くいしばり」があるということです。
歯ぎしりがおこるメカニズムについて説明すると以下のようになります。
【歯ぎしりのおこるメカニズム】
日頃の食生活の乱れ
（炭水化物に依存した糖質過多の食事、カフェインの摂取）
↓
食後の高血糖
↓・・・血糖乱高下
高血糖は必ず低血糖を招く
↓
低血糖時、副腎からアドレナリンが分泌され血糖値を上昇させる
（血糖維持・元に戻す）
↓
睡眠時に低血糖に陥れば、歯をくいしばり・こすりで、アドレナリンの作用
を打ち消そうとする
※睡眠前に低血糖になれば、アドレナリンの作用により眠れなくなります。
※しかし、すべての人が低血糖になるのではありません。
ヒトの体には糖新生という機能が備わっていますので、血糖調節が乱れている
方のみ低血糖を誘発するのです。
こんな風にして、睡眠中の歯ぎしりって起こっていたんですね。
この結果から、日中に眠気を誘うのは、低血糖時のノルアドレナリンの分泌
によるものということも言えるみたいです。
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