これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

睡眠時無呼吸症候群についての本で自分の病気を勉強しよう!【一覧】

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群って知っているけど、
一体何が悪いのかはよく知らないっていう人結構います。

 

 

いびきを指摘されているけど、だから何?
って思っている人いませんか?

 

 

病院で治療を勧められているけど、いまいち乗り気がしない、
必要ないと思っている人いませんか?

 

 

パートナーが睡眠時無呼吸症候群っぽくて心配している人
いませんか?

 

 

病院で説明を受けてもすぐに忘れてしまったり、理解できないままの事
今まできているっていうのも少々問題です。

 

 

今ではネットで調べるのも簡単ですが、1冊手元に本を持っておくと
いつでも調べられるので便利ですよ。

 

 

睡眠時無呼吸症候群の治療はもちろん必要ですが、他の治療と違って、
睡眠時無呼吸症候群の治療は本人に頑張ってもらわなきゃいけないのです。

 

 

そのためには、ちゃんとした知識も必要ってことです。

 

 

現在、アマゾンで購入できる書籍の一覧を作りました。
※値段はアマゾン内のもので中古を含むため、書店購入時とは異なるものもあります。

 

 

治療したくないと思っていた人も、これを読めば一刻も早く治療しなきゃ!
って思いなおすきっかけになるかもしれません。

 

 

 

1、睡眠時無呼吸症候群ハンドブック 
 著者:榊原 博樹  ¥5832

 

 

2、いびきは早死にのサイン-脳神経外科医が語るいびきと睡眠時無呼吸症候群の最新治療
 著者:鈴木 一郎  ¥521

 

 

3、成人の睡眠時無呼吸症候群と治療のためのガイドライン
 著者:睡眠呼吸障害研究会  ¥3240

 

 

4、睡眠時無呼吸症候群(文春新書)
 著者:亜間 文彦  ¥1

 

 

5、睡眠時無呼吸症候群が分かる本 
 著者:成井 浩司  ¥236

 

 

6、睡眠時無呼吸症候群-循環器科医必須知識
 著者:麻野井 英次   ¥8640

 

 

7、睡眠時無呼吸症候群 ほんとは怖い「いびき」の話 会議中・車中でうとうと 仕事に集中できない これは危険信号?! (impress QuickBooks)
 著者:舛谷仁丸  ¥280

 

 

8、「死」をまねく睡眠時無呼吸症候群―新装版・いびきは身体の危険信号
 著者: 石塚 洋一   ¥1404

 

 

9、睡眠時無呼吸症候群スクリーニングハンドブック
 著者:谷川 武  ¥125

 

 

10、睡眠時無呼吸症候群
 著者:本間栄 ¥6515

 

 

11、睡眠時無呼吸症候群のすべて いびきと眠気にご注意!
 著者:成井 浩司  ¥153

 

 

12、危ない!子どものいびき―突然死をまねく睡眠時無呼吸症候群 (知って!シリーズ)
 著者:坂田 英明、 小山 悟  ¥125

 

 

13、意外とこわい睡眠時無呼吸症候群 (講談社+α新書)
 著者:成井 浩司  ¥1

 

 

14、睡眠と脳の科学(祥伝社新書)
 著者:古賀 良彦  ¥821

 

 

15、いびきは身体の危険信号―睡眠時無呼吸症候群は突然死をも誘発する
 著者:石塚 洋一  ¥1

 

 

16、良質な睡眠 ~睡眠と無呼吸症候群~
 著者:白濱 龍太郎、 内外出版株式会社  ¥1080

 

 

17、睡眠呼吸障害〈いびきと睡眠時無呼吸症候群〉診療の手引き
 著者:西村 忠郎  ¥1944

 

 

18、病気を治したければ「睡眠」を変えなさい (予約の取れないドクターシリーズ)
 著者:白濱 龍太郎  ¥1000

 

 

19、呼吸と循環 2012年 08月号 全身性疾患としての睡眠時無呼吸症候群(SAS)
 著者:−   ¥3000

 

 

20、危険な眠気「睡眠時無呼吸症候群」―肥満者の大いびきに潜む重大事故への警告! (サラ・ブックス)
 著者:塩見 利明  ¥1

 

 

21、不眠症・睡眠障害 みるみるよくなる100のコツ
 著者:主婦の友社  ¥222

 

 

22、 8時間睡眠のウソ。 日本人の眠り、8つの新常識
 著者:川端 裕人、 三島 和夫   ¥1512

 

 

23、正しく「鼻呼吸」すれば病気にならない (KAWADE夢文庫)
 著者: 今井 一彰  ¥586

 

 

24、睡眠障害 知る診る治す
 著者:栂 博久、櫻井 滋、 高橋 昌克  ¥4860

 

 

 

 

気になるものはありましたか?

 

これでもほんの一部です。

 

 

 

ちゃんとした知識があれば、治療しないとどうなるか?
治療したらどんないいことがあるか?

 

分かるはずですよ。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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