これ知らないと眠くなっちゃいます！睡眠時無呼吸症候群対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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敷き布団、掛け布団といっても種類は様々です。

 

人生の３分の１は睡眠ですから、きちんとした布団を
選ばないと質のいい睡眠ところか健康さえ害することになります。

 

それに、睡眠時無呼吸症候群にとってはかなり重要な布団です。

 

そこで、それぞれの布団の特徴を紹介しようと思います。

 

まず、掛け布団でいうと
・羽毛掛布団
・羊毛わた掛布団
・ポリエステルわたの掛布団
・木綿わたの掛布団
などがあります。

 

敷布団だと、
・木綿敷布団
・羊毛敷布団
・キャメル敷布団
・ポリエステルわた布団
・混合わた布団
・低反発
・高反発
・ウレタンフォーム
など本当にたくさんの種類があるんです。

 

 

では、一つずつどんな特徴があるのか見ていきましょう。

 

 

１、羽毛掛け布団

 

掛布団の中で、一番のお勧めといわれているものが羽毛です。

 

体にフィットして温かく、
軽いので体が圧迫されることがありません。

 

ただ、羽毛布団の全てが良いとは限りません。

 

安くても7000円程度から高いものは数万するもの
までありますが、あまり安いのはお勧めしません。

 

羽根の芯が多く、ガサガサ音がしたり、ゴワゴワする
だけで羽根が出てきてしまったりと色々問題も出てきます。

 

本当に羽毛布団が欲しくて、10〜15年も使うというのであれば、
思い切って量汁な5万円くらいする羽毛布団を買うようにしましょう。

 

 

保湿性は非常に高く、吸収性、放質性ともにまあまあです。

 

最近の戸建住宅やマンションなどは、断熱性に
優れていて部屋自体が温かいので、羽毛布団だと
寝ている間に暑くなってはいでしまうこともあります。

 

自分の住んでいる環境も踏まえて購入を考えましょう。

 

 

 

 

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