これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

寝具選びの基本知っていますか?A:材質

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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布団の材質って考えたことありますか?

 

考えたことあるといっても、
きっとポリエステルor不毛布団くらいですよね。

 

寝やすさというのは、
1、布団の中の温度
2、湿気
3、体圧分散
によって決まると言われています。

 

体圧分散っていうのは、低反発とか柔らかさとかが
関係するので、気にしている方も多いと思いますが、

 

見落とし勝ちなのが、湿気です。

 

 

例え、冬であっても布団の中は蒸れた状態になるんです。

 

 

掛け布団は、
夏は薄でで通気性のいいもの、冬は保温性、放質性が高く、
厚手だとしても軽くで密着性の高いものが理想的な布団です。

 

それに、敷布団だって適度に体圧分散を行ってくれる
だけでなく、湿気を外に逃がしてくれる材質を選ぶのが基本です。

 

 

腰痛の人や寝たきりの人は、敷布団に
「多層式健康パッド」、もしくは「ムアツふとん」が良いと思います。

 

なぜなら、布団にある程度の硬さと弾力性があり、
床ずれになりにくいので、睡眠中の寝返る回数が少なくなります。

 

また、布団をあまり干さなくて良いので、布団を運ぶ
手間が省けるなど、腰への負担が軽くなるからです。

 

 

でもムアツ布団ってかなり高いんですよね。

 

購入しようと考えていたのですが、値段を見て驚きました!

 

なんと30万もするんですよ!
今の僕にはとうてい手が出せそうにありません。

 

ですが、実際にムアツ布団に寝たことがある
感想としては、かなりいい!!というのが本音です。

 

きっと、この布団なら腰や肩が痛くなることも
ないだろうな〜と思うのですが、購入するには気がひけます。

 

 

高価でもいいから、とにかくいい布団がいい!
という方にはかなりムアツ布団はお勧めですよ!

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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