これ知らないと眠くなっちゃいます！睡眠時無呼吸症候群対策Ｑ＆Ａ

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みなさん、睡眠時無呼吸症候群って病気を知ってますか？

 

 

睡眠時無呼吸症候群って
どんな病気なのかを見ていってみましょう。

 

 

概要

 

睡眠中に呼吸が何回も止まってしまう病気で、
体に様々な病気を引き起こします。

 

 

疫学

 

日本では、約200万人の人が自覚症状のある
睡眠時無呼吸症候群になっていると言われているんです。

 

だから、自覚症状のない人までいれたら、
相当な数になるでしょうね。

 

 

特に、肥満傾向の40〜60歳の男性に多いとされていて、
女の人は閉経後に増えるという報告もあるようです。

 

 

原因

 

気道が狭くなることが原因です。肥満や、あごの形、
扁桃肥大、舌根沈下、舌が大きいなどが原因になります。

 

 

鼻が悪い人も睡眠時無呼吸症候群の原因になります。

 

 

症状

 

多くの人がいびきをかきます。といっても、いびきをかいているから、
睡眠時無呼吸症候群と診断できるわけではないですよ。

 

 

また、寝ている途中で目が覚めたり、昼間の強烈な眠気や、
起きた時に頭が痛いなどがあります。

 

 

運転中や労働災害にも繋がりかねないので、
気をつけなけれないけませんね。

 

 

診断

 

問診をして睡眠時無呼吸症候群が疑われたら、
簡易検査をします。

 

 

そして、ポリソムノグラフィーという1〜2日の
入院検査で脳波をみならがら精密検査をします。

 

 

寝ている間に、ちゃんと脳も寝ているか、

脳が起きている時間はどのくらいかとかも一緒に検査するんです。

 

 

AHIという無呼吸低呼吸指数が、1時間当たり5回以上で
症状がある場合に睡眠時無呼吸症候群と診断されます。

 

 

AHIが5〜15回で軽症、15〜30回は中等症、
30回以上は重症です。

 

 

治療

 

CPAPの治療が一般的です。マスクを介して空気を
送り込んで狭くなった気道を拡げよう！という治療です。

 

 

しかし、あくまでも対処療法なので、
完治するための治療じゃないのです。

 

 

軽症の場合は、マウスピースでの治療もありますよ。
また、扁桃肥大の場合は、手術が有効です。

 

 

日常生活

 

肥満の人はダイエットをするように心がけます。
ダイエットで睡眠時無呼吸症候群が改善されることだって、
十分にあるんです。

 

 

お酒を飲む量を減らしたり、運動や食事と
バランスよく過ごすことが大切です。

 

 

予後

 

睡眠時無呼吸症候群では、血液中の酸素が減ってしまうので、
心臓や肺に負担がかかって、脳こうそくや心筋梗塞などを
合併してしまう危険が高くなってしまいます。

 

 

AHIが20回以上の場合は、診断後に5年間生存する
患者さんの割合は84％、8年間ではさらに下がって60％という
報告もあるんです。

 

 

これは、直接睡眠時無呼吸症候群が原因というのは少なく、
これによって引き起こされた合併症が
原因で死亡率が高くなっていると考えられます。

 

 

どうでしょうか？

 

 

睡眠時無呼吸症候群ってどんな病気なのか、
どんな治療をするのか、、
どんな事が怖いのか、分かりましたか？

 

 

睡眠時無呼吸症候群と診断されたら、
しっかり治療をしましょうね。

 

 

 

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