無呼吸症候群になると寝相が悪くなるのは仕方ないの?
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自分がどんな姿で寝ているかどうかって、意外とわからないものですよね。
例えば、仰向けで寝ていたのにいつの間にか体が横になっていることがあります。
これは、寝返りをうっているためであり至って普通の行動になります。
ただ、あまりに酷い場合はベッドから落ちてしまうなんてこともあるようです。
ベッドから落ちるって相当痛いでしょね!
そこまで酷い場合は殆ど無いのですが、それでも落下事故というのは発生しています。
人間が寝ている時の姿を寝相といいますよね。
寝相が良い・悪いというのははっきり言って自分ではわかりません。
一緒に寝ている人から聞くであったり、カメラなどで撮影しない限りは
自分の寝相をチェックする方法はありません。
実は、自分の寝相はこんなに悪いんだ!と驚くかもしれませんね。
そんな寝相ですが、無呼吸症候群になるとどうしても悪くなってしまいます。
では、無呼吸症候群になると何故寝相が悪くなってしまうのでしょうか?
また、その対処方法はあるものなのでしょうか?
今回は、無呼吸症候群と寝相の関係性について紹介します。
無呼吸症候群の方が就寝する際に、どうしても気道の確保が
しにくくなるので、いびきをかいてしまいます。
そして、実際に無呼吸が発生してしまいますが
その際に人間は意識しないままで気道の確保をしようとしてもがきます。
具体的には、手足をばたつかせたりバンザイを行います。
これにより、少しでも気道を確保して呼吸しようとするのです。
無呼吸症候群の症状が進行するに連れて、無呼吸の回数が増加します。
そうなると、手足をばたつかせる行動の回数は増加していきます。
これにより、寝相という観点で言えば相当悪い状態に見えてしまいます。
別に本人が好き好んで行っているわけではなく、生き延びるための
必然的な行動であるのです!
こればかりは、体が欲している行動ですので防止はできません。
無呼吸症候群を完治するしか手がないということです。
早めに医療機関にかかり治療することが重要になります。
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