いびきだけで睡眠時無呼吸症候群って判断できるの？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群って、実は発見されにくい病気でもあるんですよね。
診断・治療を受けていない隠れ睡眠時無呼吸
症候群の人たちも世の中にはごまんといるんです。
その発見の手がかりとなるのが「いびき」です。
病院に検査や治療を受ける人のほとんどが、
・家族にいびきを指摘された
・息が止まっていると言われる
・前からいびきをかいていたけど、最近さらにひどくなった
ってことだそうです。
そんな僕も、いつもいびきに関しては指摘を受けていました。
でも、これって全部他人に指摘されて気がつくことです。
だからこそ、一人暮らしの人にとっては発見することが難しいんです。
自分では、いびき分かりませんもんね。
ましてや、最近いびきが酷くなったかどうかなんて全く分かりません。
よく言われている日中の眠気とかは、
かなり状態が悪くならないと自覚できないんですよ！
だって、日本人てほとんどの人が寝不足なんですよ。
多少、日中に眠かったって普通のことだと思うでしょ？
まぁ、それも社会的に睡眠時無呼吸症候群を
発見しにくい環境であるとも言えるんですがね。
睡眠時無呼吸症候群じゃなくても、過労が
原因でトラックなんかの交通事故も増えてきていますし。
あ〜いう事故が起きるとすぐに睡眠時無呼吸症候群じゃないか？とかって
ニュースになりますが、そこらへんはなんとか社会が改善してほしいですよね。
と、まぁ発見の手がかりは「いびき」な訳です。
今は、いびきを察知して記録するアプリや録音機能が
スマホにはついているので、自分で記録して聞いてみるといいですよ！
ただ、かなり電力を消耗して朝になったら充電が
きれている可能性も高いので必ず充電しながら行って下さい。
この場合、充電が切れて目覚ましアラームが
鳴らなかったから遅刻したというのは、睡眠時無呼吸
症候群のいい訳にはできませんので、注意が必要です。
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