これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

睡眠時無呼吸症候群以外にもいびきが招く様々な病気って何?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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あなたはいびきをかいていますか?

 

 

一緒に隣りで寝ている人から、
「いびきがうるさくて眠れなかった」とか、

 

「睡眠時無呼吸症候群なんじゃないの?」とか
言われてませんか?

 

 

 

いびきが周りに迷惑をかけているのは分かっていても、
自分ではどうすることもできないし…と思っている人は
多いかもしれません。

 

 

 

でも、そのいびきが実は様々な病気を引き起こすかも
しれないって事、知ってますか?

 

 

いびきをかく人のほとんどが口呼吸です。

 

そうすると、空気中の細菌が簡単に体内に侵入してきて、
感染症にかかりやすくなってしまうんです。

 

それに、冷たく乾燥した空気を吸い込むことで気道の組織が
痛んでしまう可能性だってあるんですよ。

 

 

 

では、具体的に言うとどんな症状やリスクがあるのか、
みていってみましょう。

 

 

・睡眠時無呼吸症候群

 

・免疫力低下

 

・成長ホルモン分泌の減少

 

・扁桃炎

 

・ウイルスによる口内炎

 

・歯周病、口臭の悪化

 

 

 

こんなにも沢山の症状をいびきが引き起こしている可能性が
あるんです。

 

 

何か思いあたることはありましたか?

 

 

さらには、これから生じる様々な悪影響や酷い時には自己・合併症の
リスクも潜んでいます。

 

 

たかが「いびき」といって、侮っていてはいけません。

 

 

睡眠時無呼吸症候群は口呼吸の代表的な疾患として、
体に様々な影響を与えます。

 

 

気になる人、心配な人はまずは病院に相談してみて下さいね。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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