これ知らないと眠くなっちゃいます！睡眠時無呼吸症候群対策Ｑ＆Ａ

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いびきは、眠っている時に起こる、身近な現象ですよね。
お父さんのいびきがうるさくて寝られない！なんて騒いだ人もいるでしょう。

 

 

そんな身近ないびきですが、実は何種類かに
分けられるのです。知ってました？今回はそんないびきの種類を紹介します。

 

 

まずはじめに、どうやっていびきが発生するのかを
説明します。いびきが発生するのは、眠っている時だけですよね。

 

 

「グォー」「ガォー」「ゴー」などと音を立てるいびき。眠っている時に気道が
狭くなるため、狭くなった気道を空気が通ろうとすると粘膜が振動して発生します。

 

 

起きている時には、気道も通常通りに広い状態ですので、
通常、呼吸をしている時に、眠っている時のようないびきの音は出ません。

 

 

気道には、出っ張りや狭いところがあるため、普段の呼吸をしている
時でも抵抗は起きるのですが、眠っている時にはそれ以上に狭くなるため、
空気抵抗が大きくなって、大きく振動することによりいびきが発生するのです。

 

 

ここで本題のいびきの種類に話を進めましょう。
いびきは、一口にいびきと言っても、実は三種類に分けられます。

 

 

まずは、単純いびき症です。単純いびき症は、睡眠時無呼吸症候群
のように呼吸が止まることもありませんし、夜中に脳が覚醒することもありません。

 

 

本人がぐっすりと眠れていて、
翌日にも支障がないようないびきは、単純いびき症です。

 

 

次に、上気道抵抗症候群です。
これは、原因ははっきりしていませんが、上気道が狭くなるために起こる症状です。

 

 

呼吸が止まることはなくても、睡眠中に脳波上の覚醒反応が起こったり、
昼間に激しい眠気に襲われたり、眠ると必ずいびきをするなどの症状があります。

 

 

上気道抵抗症候群は、脳血管障害、心臓病、
糖尿病などの初期症状として起こることもありますので注意が必要です。

 

 

最後に、睡眠時無呼吸症候群です。
睡眠時無呼吸症候群では、眠っている最中に呼吸が止まってしまう症状が現れます。

 

 

睡眠一時間当たり五回以上呼吸が止まった状態になったり、
一回の睡眠で十秒以上の無呼吸が三十回以上続く場合は、睡眠時無呼吸症候群です。

 

 

睡眠時無呼吸症候群では呼吸が止まるため、体にも大きな負担がかかり、
昼間の眠気、中途覚醒、集中力の低下、起床時の頭痛が発生することもあります。

 

 

これらの症状を自覚している人は、一度、専門病院を
受診した方がいいでしょう。このように、いびきにも何種類もあるのです。

 

 

いびきは誰にでも起こる症状ですが、
基本的に大人だけのものであり、子どもはいびきをかきません。

 

 

ですから、もしも子どもがいびきをかくようになったら
病気が原因かもしれませんので耳鼻咽喉科や
小児科を受診するようにした方がいいです。

 

 

 

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