いびきをかく人は糖尿病になるリスクが２倍って本当なの？
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睡眠時無呼吸症候群の合併症で有名なのが糖尿病ですが、
なんで糖尿病になってしまうのか？という理由は分かりますか？
今回は、それについて詳しく解説しますよ！
まず、ここ10年の糖尿病発症の有無を調査したデータでは
いびきをかく人は糖尿病になるリスクが２倍にもなるという
ことが分かったんです。
それは、
１、いびきによる酸素不足
↓
２、神経伝達物質カテコールアミンの増加
↓
３、インスリン抵抗性を高める
というのが原因のようですが、さらにこれを詳しくみていきましょう。
１）いびきによる酸素不足
いびきをかくことが、酸素不足につながると言うのは、よく言わ
れている点です。
特に、すべての人ではありませんが、いびきをかく人には睡眠時
無呼吸症候群が多いと言われており、それが酸素不足とも関係しています。
２）神経伝達物質カテコールアミンの増加
そして、この酸素不足が、神経伝達物質カテコールアミンの増加
を促すと考えられています。
このカテコールアミンというのは、簡単に言うとホルモンの一種です。
そして、このホルモンは、実は血糖値を上げる働きをするホルモン
の一つなのです。
３）インスリン抵抗性
血糖値を上げるホルモンである、カテコールアミンが増加するこ
とで、血糖値を下げるホルモンであるインスリンの作用が邪魔を
されてしまい、それがインスリンの効きを悪くしてしまい、イン
スリン抵抗性を高めることにつながるのです。
インスリン抵抗性とは、インスリンの働きが悪くなること
なので、その結果血糖が下がりにくくなって高血糖状態が続く、
つまり糖尿病になってしまうというわけなんです。
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