これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

女性は高齢者になるほどいびきをかくって本当?

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いびきって、太っている人や中年の男性がかくイメージですよね。

 

まぁ、女性でもいびきをかく人はいますが、「疲れてるんだな」
くらいにしか思わないかもしれません。

 

 

一般的には、成人の10〜15%に慢性的ないびきを伴っていると言われ
ています。

 

 

特に男性に多く認められ、男性:女性は2:1とされています。

 

いびき症状は加齢とともに増え50〜59歳の人に最も多く、その割合は
約50%とも報告されています。

 

 

60歳以上なるといびき症状を持つ人の割合が減ってくることが
わかっています。

 

この理由はわかっていませんが、いびきを持つ人の生存率が減少する
からかもしれません。

 

 

また、男女比は加齢とともにその比率は少なくなり60歳以上になると
男性:女性は1.5:1と報告されています。

 

 

つまり、年齢とともに女性でいびき症状を
持つ人が増えることを意味しているんです!

 

 

慢性いびきの30〜50%に睡眠時無呼吸・低呼吸を伴っていると考えられ
ています。

 

 

一般的に睡眠時無呼吸の診断に行われているポリソムノグラフィーという
検査から出される睡眠時無呼吸低呼吸指数は、年齢とともにその数値が
増加することも報告されています。

 

 

このように、加齢とともに慢性いびき症の人が増え、さらに睡眠時無呼吸・
低呼吸の割合が増えてくることがわかります。

 

 

ですから、割合的には高齢になればなるほど、睡眠時無呼吸症候群を
発症している女性も男性と同じくらいいるということですよ。

 

 

 

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確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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