いびきで肌荒れが起こるって本当なの？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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いびきは、睡眠時呼吸障害の一つです。
いびきは、睡眠時無呼吸症候群の症状の一つとして知られて
いますが、それ以外にも女性にとっては大きな問題があります。
その一つが「肌荒れ」です。
最近、肌荒れが気になったり、化粧のノリが悪いと感じたことはありませんか？
その原因がいびきかもしれません。
いびきをかくと、なぜこのような症状が
起こるのかというと、口呼吸＋酸素不足が原因です。
いびきをかく時は、口呼吸になっています。
口呼吸をすると、当然口が開いている訳ですからのどが渇きます。
それに、のどが狭くなっているからいびきが発生する
のですが、取り込む空気量も少なくなるので酸素不足になりますよね。
そうすると、血中の酸素不足によって肌荒れが起こるというわけです。
化粧のノリも良くないので、非常に困りますよね。
こんな風に、たかがいびきとは言えないということです。
それに、脳もしっかりと安休まらない状況なので、
頭がぼんやりして仕事や家事のミスを起こしやすくなります。
自律神経も乱れるので、イライラや動悸、
ほてりなどの更年期障害にも似たような症状も出てきます。
閉経後にホルモンが少なくなることで、女性の場合は
睡眠時無呼吸症候群が増えるというケースもありますよね。
こんな症状の時は、大抵が更年期障害だと
決めつけてかかるのですが、もしかすると、
いびきや睡眠時無呼吸症候群が原因の完成だってあるんです。
実は、悪夢や金縛りも睡眠時無呼吸
症候群の影響があると言われているんですよ。
もし、複数が当てはまるようなら、
一度検査を受けてみてはいかがでしょうか？
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