これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

自分が使っている枕の素材把握してますか?A

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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枕の素材もかなり重要です。
素材によっては頭が沈みこんで気道を塞ぐこともあるからです。

 

そんな枕の素材にはどんなものがあるかみてみましょう。

 

 

3、パイプ、ストロー素材

 

【特徴】
ストローを細かく切ったような形状の素材です。
大きさや硬さなどたくさんの種類があるのも特徴です。

 

【良いところ】
通気性が抜群で、虫の心配もなく耐久性にも
優れ、水洗いもできるためいつでも清潔です。

 

また、素材の寿命も長く、へたれづらい素材です。

 

【悪いところ】
大きくて硬めのパイプはごつごつした感じがあります。

 

寝返り時にザワザワとした音がすることがあります。

 

【水洗い】
水洗いは可能です。

 

 

4、低反発ウレタン素材

 

【特徴】
まるでマシュマロのようなスポンジ状の素材です。

 

ゆっくり沈み、ゆっくり戻る、
独特の触り心地でいま人気になっています。

 

元々は、NASAのスペースシャトルの
宇宙飛行士のために開発されました。

 

【良いところ】
柔軟性に優れおり、利用する方の体型や寝姿勢に
合わせて形状を変えるので、フィット感があります。

 

また体圧分散効果もあり、負担を軽減させます。

 

【悪いところ】
寒くなると硬くなる特性があります。

 

逆に夏などは熱がこもりやすく、
ムレやすいという難点があります。

 

最近ではこれらを改良した素材も登場しています。

 

【水洗い】
水洗いはできません。
ただし、一部商品は水洗いができる
よう、特殊加工をしてあるものもあります。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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