睡眠時無呼吸症候群は老化を早める？
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睡眠時無呼吸症候群って病気との関係が深いですが、他にも老化を
早める原因にもなっているようです。
それには、「活性酸素」が関係しています。
「活性酸素」と聞くと「元気のいい酸素」体に良いのかな？と思って
しまいそうですが、とんでもありません。
ウィルスなどの感染症以外の病気のうち９０％がこの活性酸素が原因で
起こると言われています。
活性酸素が発生する原因としては、ストレス、激しい運動、睡眠不足、
アルコール、タバコ、医薬品、食品添加物、殺虫剤、 防腐剤、電磁波、
紫外線、放射線などがあります。
これらによって影響を受けた酸素は、電子を失い活性酸素となって不安定
になり近くの物質から無理に電子を奪い取ります。
電子を取られた物質は不安定になりますから、隣から電子を奪おうとします。
このような現象が連鎖的に物凄いスピードでくり返されているのです。
その結果、遺伝子や細胞膜はひどいダメージを受けます。
つまり簡単に言えば、活性酸素は体中のあらゆる部分にダメージを与えて
体を錆びさせる毒性物質です。
動脈硬化を原因とする心臓病、脳卒中、あるいは糖尿病、肥満、高脂血症、
などの生活習慣病、ガンや肌のシミやシワ、老化まであらゆる病気の原因
になっているのが活性酸素です。
そして、この活性酸素は睡眠不足やストレスによって多く発生するんです。
だから、睡眠時無呼吸症候群と関係があるんですよね。
もちろん、活性酸素は病気にも関係しますが、老化やシミ・シワにまで
睡眠時無呼吸症候群が影響してくるなんてびっくりですよね。
睡眠時無呼吸症候群って「たばこ」と同じように、
「百害あって一利なし」って言えるほどの病気ですね！
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