睡眠時無呼吸症候群の早朝覚醒の原因とは？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
( 画像をクリックすると体験談が読めます )
| 管理人オススメのサプリメント | 管理人オススメの枕 |
|---|---|
|
|
不眠症とは、安眠できない夜が慢性的に４週間以上続いた状態の
ことですが、いくつかの種類に分けられるんです。
・入眠困難：床についても寝つきが悪く１時間以上眠れないこと
・中途覚醒：夜中に何度も目が覚めてしまうこと
・早朝覚醒：朝方３時４時に目が覚めてしまい、以後眠れなくなること
睡眠時無呼吸症候群だとこのうちの中途覚醒が一番起こりやすいですね。
無呼吸や低呼吸による息苦しさが原因ですが、この場合は一度起きても
まら眠れることが多いです。
ですが、早朝覚醒となると一度目が覚めた後になかなか眠れなくなって
しまうんです。
それってかなりストレスが溜まる状況なんです。
一般的には、起きたい時間よりも早く起きてしまうことが、週に３日以上、
それが１ヶ月以上続く場合は、早朝覚醒という不眠症にかかっている可能性
が高いと思われます。
【早朝覚醒の原因】
・うつ病
・精神的ストレス
・ストレス
早朝覚醒早朝覚醒が続く場合、もっとも
考えられる理由としては、うつ病にかかっていることです。
精神的なストレスが負担になっている場合は、
うつに移行することもあるので同じですね。
実は、睡眠時無呼吸症候群とうつはかなり関係が深いのです。
もし、早朝覚醒に悩まされているのであれば
うつを発症している可能性がありますよ。
早朝覚醒＝うつ、ということではありませんが、
早朝覚醒はうつの初期症状でも良くみられるということです。
その場合は、早めに診察を受けることが大事ですので
放っておかずに専門の病院を受診しましょう。
睡眠時無呼吸症候群の早朝覚醒の原因とは？関連ページ
- 太っていないのに睡眠時無呼吸症候群と診断されることってあるの？
- どんな人が睡眠時無呼吸症候群になりやすいの？
- 睡眠時無呼吸症候群の意外な原因は、あご？
- 睡眠時無呼吸症候群って遺伝しますか？
- 睡眠時無呼吸症候群で、記憶力が低下するのは何でですか？
- 太ってなくても首に脂肪がついていると睡眠時無呼吸症候群になりやすいの？
- 夜寝ているときに苦しくて起きる人は、睡眠時無呼吸症候群なの？
- 女性でみられる睡眠時無呼吸症候群の症状・治療とは？
- 女性の睡眠時無呼吸症候群は女性ホルモンが原因かも？
- 睡眠時無呼吸症候群は老化を早める？
- 睡眠時無呼吸症候群の生活改善で気をつけることとは？
- 最近疲れやすいなと思ったら睡眠時無呼吸症候群なの？
- 睡眠時無呼吸症候群は脳細胞も壊れるって本当なの？
- 鼻づまりで睡眠時無呼吸症候群は悪化するの？
- 睡眠時無呼吸症候群で夢遊病になる？
- 寝入りに自分の声で目が覚める原因とは？
- 片頭痛が睡眠時無呼吸症候群の原因になっているの？
- 気道が狭くなる原因とはいったい？
- 仰向け寝でも無呼吸が改善するって本当？
- 寝付きが悪い原因はうつ症状って本当？
- アデノイドが大きくなる原因は発育が影響するって本当？
- 昼間の眠気は睡眠時無呼吸症候群ではなく過眠症が原因だった？
- 寝酒は不眠に良くないって本当なの?
- ストレスで睡眠時無呼吸症候群になるって本当？
- 顎関節症で睡眠時無呼吸症候群になることってあるの？
- 肥満を解消すればＳＡＳ（睡眠時無呼吸症候群）は治るの?
- 眠ると太るは本当なの？睡眠のうわさを検証する！
- 肥満だけが睡眠時無呼吸症候群の原因じゃないって本当？
- 寝る前に物を食べると睡眠時無呼吸症候群の原因になるの？
- よだれは睡眠時無呼吸症候群の危険信号なの？
- 睡眠時無呼吸症候群になりやすい女性特有の事情とは？
- 睡眠時無呼吸症候群が原因の眠気の見分け方とは？
- パソコンを操作中に無呼吸症候群が発症するって本当？