これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

昼間の眠気は睡眠時無呼吸症候群ではなく過眠症が原因だった?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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過眠症って聞いたことがありますか?

 

なんとなく「あ〜寝ても寝ても眠くなる病気ね。」
という風に理解している人も多いのではないでしょうか。

 

 

実際、過眠症とは、過眠の症状がみられる睡眠障害の総称です。

 

夜更かしなどで夜間の睡眠時間が不足しているわけではないのに、
日中、社会生活に支障をきたすような猛烈な眠気を生じたり、または
実際に眠ってしまうようなことが毎日、少なくとも1ヵ月以上続く状態をいいます。

 

 

これって、睡眠時無呼吸症候群の症状と似ていると思いませんか?

 

 

そうなんです!

 

実は睡眠時無呼吸症候群は「過眠症」の一つに含まれるんです。

 

 

他にも過眠症に含まれる病気は、

 

・ナルコレプシー
・持続性過眠症
・反復性過眠症
・むずむず脚症候群
・周期性四肢運動障害
・概日リズム睡眠障害
・うつ病

 

などがあります。

 

 

睡眠時無呼吸症候群の症状が見られなくても、日中に強い
眠気や寝ても寝ても眠いという症状の場合は、具体的に
こんな病気が隠されている可能性があるということを考えましょう。

 

 

普段、何げなく「過眠症なんじゃないの?」という言葉
を使っている人もいるかもしれませんが、単にたくさん
寝る人を指すのではなく、重大な疾患なのかもしれません。

 

 

睡眠時無呼吸症候群も治療を受けていない人が多いように、
過眠症も治療をせずに放置している人はたくさんいるのです。

 

 

過眠症は認知度が低い病気ですので、周囲から

 

・意欲がみられない
・気が緩んでいる
・緊張感が足りない

 

などと誤解されてしまいがちです。

 

本人も、病気のことを知らないために、さまざまな悩みや問題を
抱えてしまう可能性や大きな事故につながる危険性が考えられます。

 

 

周囲にこのような人がいたら、それとなく過眠症という
病気にはこんな病気があるということを教えてあげて下さいね。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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