これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

片頭痛が睡眠時無呼吸症候群の原因になっているの?

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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頭痛とはその名の通り、頭が痛い
という状態を表すわけですがその原因は様々です。

 

15歳以上の日本人を対象とした研究では、
頭痛を持っている人は約40%いると言われています。

 

つまり15歳以上の日本人の3人に1人が
何らかの頭痛を持っていることになります。

 

男女比でみてみると女性の方が多く、
20〜40歳第の女子の5〜7人に1人は
慢性的な頭痛に悩まされているようです。

 

 

病気や外傷がなくておきる頭痛を一次性頭痛、
頭をぶつけたり、脳腫瘍が原因の場合を二次性頭痛と呼びます。

 

よく聞かれる「片頭痛」は一時性頭痛です。

 

緊張すると頭が痛くなるという人もいますよね。
これは緊張型頭痛といって約50%がこれに該当します。

 

約20%が片頭痛といわれているのですが、
頭痛と睡眠時無呼吸症候群の関係を考えたことはありますか?

 

 

男性だと頭が痛くて眠れないという人は少ないかも
しれませんが、女性では結構あることなのだそうです。

 

 

頭痛が睡眠障害を引き起こし、
逆に睡眠障害が頭痛を引き起こします。

 

 

徹夜をして頭ががんがん痛くなったという
経験ならしたことある人はいるんじゃないでしょうか。

 

片頭痛を持つ人は頭痛のない人に比べて、
日中に眠気を感じる割合が3倍も高くなるそうです。

 

ストレス頭痛も睡眠不足で悪化します。

 

 

こんな風に、睡眠時無呼吸症候群や
睡眠障害と頭痛って深い関係があるんです。

 

 

それに、睡眠時無呼吸症候群の場合は無呼吸で
酸素が脳にいかなくなりますので、これが原因に
なって頭痛を引き起こしている場合だってあるんです。

 

これは睡眠時無呼吸性頭痛と呼ばれています。

 

 

頭痛はほっとかずに病院で診察してもらって下さいね。

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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