睡眠時無呼吸症候群は体重増加がさらに加速するって本当？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群が肥満と関係している
ことはほとんどの人が知っていますよね。
だから、体重を減らしたりダイエットをすると良いっていう事も
みんな知っていると思います。
でも、睡眠時無呼吸症候群になると逆に体重増加しやすいって
ことは知っていましたか？
痩せた方がいい病気なのに、睡眠時無呼吸症候群になったことで
体重増加しやすくなるなんて、本末転倒もいいとこですよね。
（一応、言っておきますが痩せたら誰でも睡眠時無呼吸症候群が治るとか、
痩せている人は睡眠時無呼吸症候群にならないとかではありませんので、
そこのところは、理解しておいて下さいね！！）
何で、睡眠時無呼吸症候群が体重増加の原因になるかというと、
それは睡眠時間が減ることで成長ホルモンの分泌が減ることと
関係してるんです。
成長ホルモンは知ってますよね。
子どもにとっても欠かせない、骨の成長や身長の伸びなど成人前までは身体
の成長発達に重要な役割を果たします。
その後成人し、臓器の成長が止まり、骨端線が閉鎖した後は、身長が伸びる事
などは無いのですが、ＧＨ(成長ホルモン)は少量ですが分泌し続けます。
この少量の成長ホルモン、実は最近の研究では、ＧＨ(成長ホルモン)は糖質や
脂質の代謝に深く関与し、基礎代謝を上げるのに重要な役割を果たしている事
が判ってきたんです。
ということは、この成長ホルモンが分泌されないと基礎代謝が減るという
ことなんです。
代謝が悪くなると、食べたものを消費するエネルギーが少なくなってしまいます
ので今までよりも太りやすくなってしまうということなんです。
だから、急激な体重増加があっていびきを最近頻繁にかくようになった
という時は睡眠時無呼吸症候群の可能性が高いんですよね。
睡眠時無呼吸症候群だけど、CPAP治療したくないからダイエットで何とか
頑張ろうと思っても、こんなことが原因でなかなか痩せられない人も
いるわけです。
だから、ダイエットをするためにも治療が必要で、同時進行で行うってことが
よりどちらの効果もえられるためには必要ってことなんです！
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