これ知らないと眠くなっちゃいます!睡眠時無呼吸症候群対策Q&A

睡眠時無呼吸症候群自体が肥満を招く原因なんです!

失敗を重ねやっとたどり着いた!!管理人が実際に使う体験談
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肥満だから睡眠時無呼吸症候群になると思っていませんか?

 

睡眠時無呼吸症候群って肥満じゃなくても、痩せている人でも
誰でもがなる可能性のある病気です。

 

 

でも、睡眠時無呼吸症候群になると肥満になる可能性があるんです!

 

 

これにはびっくりですよね。

 

 

睡眠時無呼吸症候群があると、それによる日中の大脳の活動性低下を
補うために、食欲の亢進が起こります。

 

大脳はグルコースという糖によって活動するんですが、テスト勉強したり、
難しいことを考えたあとって甘いもの食べたくならないですか?
頭を使った後に甘い物が欲しくなるのはこのためなんです。

 

 

そのため睡眠時無呼吸症候群の人は、大脳の活動低下を少しでも補うため、
体は血糖値を高めに保とうとします。

 

その結果、過食傾向になっちゃうんです。

 

過食は更なる肥満を招きます。
更なる肥満は睡眠時無呼吸症候群の悪化を招き、それがまた肥満につながる…。

 

 

こうやって睡眠時無呼吸症候群と肥満の悪循環の完成です。
まるでデフレスパイラルの様ですよね。

 

 

それに、睡眠時無呼吸症候群は成長ホルモンとの関係も深いのですが、
ここでも睡眠時無呼吸症候群の悪化が更なる成長ホルモンの分泌低下を招き、
それが更に睡眠時無呼吸症候群を悪化させる。

 

成長ホルモンの分泌低下は肥満にも繋がりますから、ここでも負のスパイラル
が形成されちゃってますね。

 

 

この様に肥満と睡眠時無呼吸症候群は、お互いが原因となり結果となり、
負のスパイラルに陥って病状をどんどん悪化させる、病状発現という面で非常
に深い関係にあるのです。

 

 

 

 

ぐっすりと眠るためには?

 

 

 

確実に深いに眠りにつくためには?

 

 

 

 

 

 

 

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