睡眠時無呼吸症候群に効くツボがある！？〜むくみ〜
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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ツボ押しや指圧というと、東洋医学を思い浮かべますが、
睡眠時無呼吸症候群を東洋医学の観点からみると効果のある
ツボがあるようなんです！
睡眠時無呼吸症候群の患者さんを東洋医学的に診てみると、「水毒」体質
の人が多いとい言われています。
この「水毒」体質って何？って感じですが、別に体に毒があるわけでは
なく、字の通り「水分が体にとって悪影響になっている」ような状態のこと
を指しているようです。
「皮膚を触った時に、体が水っぽい人がそれに当てはまります」との
ことですが、要するにむくみ体質の人ということでしょうね。
なので、水毒体質の人はむくみもあるため、気管まわりが狭くなっていること
も多く、水毒を解消すると呼吸が楽になるということらしいのです。
ですので、鍼灸治療ではまずこの水毒に注目して治療を進めていきます。
そこで、使われるのがこのツボ。
・照海（しょうかい）：内くるぶしの下
・三陰交（さんいんこう）：内くるぶしの上に指4本分上がったところ
・失眠（しつみん）：かかとの真ん中
の３つです。
これらは体の水はけを良くしてくれるツボとして有名でね。
鍼もよく効きますが、普段から灸を続けていくのが良いらしいです。
特に体の状態を変える必要があるため、しばらくは毎日続けて灸をしましょう。
家庭で行う場合にはせんねん灸をしてもいいかもしれません。
東洋医学の観点では、毎日灸をして水毒を解消することが大切になようです。
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