これ知らないと眠くなっちゃいます！睡眠時無呼吸症候群対策Ｑ＆Ａ

失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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睡眠時無呼吸症候群の治療であるＣＰＡＰ療法ですが、
慣れるまでには少し時間がかかります。

 

 

使い方には慣れましたか？

 

使い心地はどうですか？

 

 

なかなか、最初は難しいんですよね。

 

 

上手に使えていると思っていても、空気が漏れていたり、
寝ている間にマスクが外れてしまったり、
マスクのベルトが緩んでしまったり…。

 

 

ＣＰＡＰ治療を初めてから、感じる耳や口の違和感も
そういうところに原因があることがほとんどです。

 

 

●耳なりがする

 

 

これは、マスクから出てくる空気の圧力が強すぎることが
原因かもしれません。

 

耳と鼻は直接つながっているので、圧力のかかった空気が
耳に抜けて不快に感じることがあるんですよね。

 

 

そんな時は、ＣＰＡＰの圧を調整することで症状が改善される
ことが多いですので、主治医に相談してみて下さいね。

 

 

●口が乾燥する

 

これの原因は口呼吸かもしれません。

 

睡眠時無呼吸症候群の人や「いびき」をよくかく人は
寝ている間は口呼吸になっている人が多いのです。

 

そんな時は、口に貼って、口呼吸するのを防ぐテープが
ありますので、相談してみて下さい。

 

 

また、マスクから空気が漏れているということも考えられます。

 

その漏れた空気のせいで、乾燥していることもあるんです。

 

この場合は、マスクが緩んでいたり合っていなかったりするので、
使い方をもう一度教えてもらったり、マスクフィッティングし直して
もらったりして下さいね。

 

 

 

こんな風に、ＣＰＡＰ治療を始めてから起こる症状や不快感は
使い方や圧力が合っていないことが多いんです。

 

 

他にも鼻や目の違和感、気になって眠れない時などは、
主治医に相談するようにしましょうね。

 

 

 

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