絆創膏で睡眠時無呼吸症候群を改善できるって本当？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
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皆さんも一度は使ったことがあるアイテムとして絆創膏があります。
怪我をして血が出てきた・・・そんな時には、絆創膏を
貼れば血を吸収してくれますし外部の刺激から患部をカバーしてくれます。
昔は無骨なつまらないデザインのものが多かったのですが
最近では若良いアニメキャラを使用したものやカラフルなものが増えてきました。
ずっと貼り続けた絆創膏の臭いを嗅ぐと、ものすごく独特な
臭がするものですよね。
ある意味やみつきになるような感じが今でも忘れられません。
そんな絆創膏ですが、意外な用途として使用するケースもあります。
その用途とは、無呼吸症候群の改善としてのアイテムであります！
絆創膏がどのように無呼吸症候群のなるのか、普通はイメージが付きませんよね。
では、具体的にどのように絆創膏で無呼吸症候群の改善を行うのでしょうか？
今回は、身近なアイテムである絆創膏で無呼吸症候群を改善する方法を紹介します。
無呼吸症候群を予防するために用意するのは、絆創膏のみです！
実は、抱枕を併用するとなお良いという結果ができいるのですが
最初は絆創膏のみで実施してみてください。
方法は非常に簡単で、就寝する前に口に絆創膏を貼ります。
口が開かないようにテープで強制的に閉じる！
そんなイメージで絆創膏を貼ってみてください。
あとは、その状態で眠るだけです！
たったこれだけで、無呼吸症候群が改善できます。
これは、無呼吸症候群は口呼吸することで発生
している可能性が高いことに所以しています。
強制的に口を閉じて眠ることで、口呼吸から鼻呼吸をするように促します。
最初は辛くて、朝起きてみると絆創膏が剥がれている事が多いです。
無理にやり続けると、睡眠の質に悪影響を及ぼしますので
無理だと感じたらその時点でやめることも重要ですね。
我慢して何日も続けていると自然と鼻呼吸にシフトしていきます。
こうなればこっちのもので、後は完全に定着してしまえば
絆創膏をやめても大丈夫です。
こんな身近なアイテムで無呼吸症候群を解消できたら
こんな嬉しいことはないですね！
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