睡眠時無呼吸症候群の歯ぎしりやくいしばりってどんな症状？
失敗を重ねやっとたどり着いた！！管理人が実際に使う体験談
( 画像をクリックすると体験談が読めます )
| 管理人オススメのサプリメント | 管理人オススメの枕 |
|---|---|
|
|
歯ぎしり・くいしばりってあんまり問題視されることは
ありませんが、実は睡眠時無呼吸症候群の多くの人がやっている事なんです。
一緒に住んでいる人なんかがいれば、歯ぎしりの
場合は指摘されて気がつく人もいるかもしれませんが、
くいしばりとなると気が付いてない人もたくさんいるはずです。
歯ぎしりの場合だと、かなり凄い音がするんですよ！
僕は歯ぎしりはしませんが、修学旅行で同じ部屋だった
友人の歯ぎしりの音を聞いてかなりびっくりしたのは覚えています。
というか、その音にびっくりして夜中目が覚めましたけど。
歯ぎしりやくいしばりは、
総称してプラキシズム（口腔内悪習慣）と呼ばれています。
歯が悪くなるのはもちろんのこと、顎の位置がずれて
睡眠時無呼吸症候群の原因にだってなっちゃうんです。
最近では、ほとんどの人がやっているという事
が分かったのですが、悪い影響が出てしまうのには、
・パターン
・作用時間
・部位
なんかによって全く違っています。
歯ぎしりや食いしばりではこんな症状が出てくるんです。
・歯がすり減る
・歯周組織の損傷
・顎関節症
・耳鳴り
・睡眠障害
・自律神経失調症
・外骨腫（歯の周りの骨が異常に突出する病気）
歯は一度すり減ってしまうと、元には
戻らないので、結構深刻な問題なんです。
強い負荷がかかると、顎や骨格まで
変えてしまうことがあるんですよね。
それが、睡眠時無呼吸症候群を引き起こしてしまいます。
知覚過敏や口臭の原因でもあります。
治療は歯医者さんでできますので、
気になる症状があれば一度診察してもらいましょう。
睡眠時無呼吸症候群の歯ぎしりやくいしばりってどんな症状？関連ページ
- 昼間に眠くなることがよくある場合は不眠症？それとも睡眠時無呼吸症候群？
- 日中激しい眠気に襲われる人や居眠りをする人は、どんな人なの？
- 居眠り運転は睡眠時無呼吸症候群の人がほとんどっていうのは本当？
- 何で人間は良く眠る必要があるの？
- 睡眠時無呼吸症候群とストレスからくる不眠症は違うの？
- 眠れない時にリラックス効果がある食べ物とはいったい？
- 睡眠時無呼吸症候群の睡眠不足を解消する方法～食事編②
- 睡眠時無呼吸症候群の睡眠不足を解消する方法～食事編①
- 睡眠時無呼吸症候群の睡眠不足を解消する方法～生活改善編①
- 睡眠時無呼吸症候群の睡眠不足を解消する方法～生活改善編②
- 睡眠時無呼吸症候群の人が睡眠導入剤を使うことの危険性とは？
- よく眠るための禁煙法とはいったい？
- 睡眠時無呼吸症候群とタバコは関係があるって本当？
- 寝タバコって無呼吸症候群の天敵なの？
- ツボ押しと無呼吸症候群が関係あるって本当？
- 日中の眠けを覚ます方法ってあるの？
- そもそも人って何で睡眠が必要なの？
- レム睡眠とノンレム睡眠って何がどう違うの？
- 体内時計ってどんな役割があるの？
- 眠りたいのに眠れない、そんな不眠症ってあるの？
- 不眠の症状は４つに分けられているって本当？
- 精神生理不眠症の対策があるって本当？
- 不眠とこころの問題は深いつながりがあるって本当？
- 歯ぎしり不眠症とはいったい？
- 睡眠時無呼吸症候群と夜尿症の関係とは？
- 現代化型不眠症とはいったい？
- 寝だめはできるの？
- 夜中に目が覚める！これって睡眠時無呼吸症候群なの?
- 不眠症の原因は脳内タイマーなの?
- 寝酒は不眠に良くないって本当なの?
- あくびが止まらないのは睡眠時無呼吸症候群なの？
- 眠りを助けてくれる食べ物とはいったい？
- 眠れない時ぜひ試したい-１分間で眠りにつく方法とは？
- 今日から出来る！お手軽な睡眠改善法とはいったい？
- 酒かすが睡眠の質を高めるって本当なの？
- 人間も冬眠する―冬季うつ病ってどんな病気なの？
- 日本人が羊の数をかぞえても眠れない理由とはいったい？
- 寝る前に「舌の筋肉」をほぐすとよく眠れるの？
- リンゴで睡眠の質がアップするって本当？
- 寝る前のスマホいじりは睡眠に良くないって本当？
- 寝ても寝ても眠たい人の特徴とはいったい？
- 熟睡感がないのは「長すぎる睡眠」が原因なの？
- 寝ている時になぜビクッとなるのでしょうか？
- 眠れないのは思い込み―逆説性不眠症とは？
- ３０代に多い「かくれ不眠症」とは？
- 横向きで寝ることのメリット・デメリットとはいったい？
- クラシック音楽は眠くなるって本当？
- シーツの色と睡眠時間の関係とは？